「師父，人類為何會有煩惱？」

 

「想要的得不到，想擺脫的又甩不開，煩惱就會應運而生。其實人生的感受及意念，大部份是虛幻的；看清楚這些妄念，就不會苦惱。把自己的煩惱丟給別人去煩惱，然後再去煩惱他人的煩惱。」



 

 

「師父，悲傷與喜悅是相對的嗎？」

 

「心中經常想愉快的事，結果一定是愉快的；心中經常想悲慘的事，結果一定是悲慘的。」



 

 

「師父，人世間最悲慘的是什麼？」

 

「人世間最悲慘的就是眾叛親離、家破人亡、骨肉相殘、同室操戈。」



 

 

「師父，人類為什麼會寂寞？」

 

「在人生的旅途上，陪伴是很重要的。沒有人陪伴，沒有人認同，就會產生孤獨寂寞，長期的孤獨寂寞，就會意志消沈。」



 

 

「師父，人們為什麼會心力憔悴呢？」

 

「傻孩子，一個人的肉體缺乏新陳代謝，它就會疲倦；一個人心靈缺乏滋潤，它就會逐漸枯萎。」



 

 

「師父，人們為什麼會焦慮？」

 

「當你心中有了願望，設定了既定的目標，自己不斷地努力打拼，目標卻無法達成，於是產生了焦慮。或者當你達到了這個目標，你卻無法掌握它，擔心會失去現有的一切，也會產生焦慮。總之世間的變化，超出我們掌控的範圍，這就是焦慮的來源。解除焦慮的方法有四，第一就是降低既定的目標，不要把目標訂的那麼高，所謂期望愈高，失望愈大。第二增加自我應變調適的能力，讓許多事物逐步地落入我們掌握的範圍，也就不會焦慮了。第三事先做好防範措施，減少不必要的干擾，凡事若能預測，即可減少焦慮。第四去除不必要的慾望，凡事順其自然；一無所求，就不會有得失心理。沒有得失心理，就不會有焦慮。」



 

 

「師父，什麼叫做調適？」

 

「個性急切的人，調適成慢吞吞的人；脾氣暴躁的人，調適成溫文儒雅的人；多愁善感的人，調適成樂觀開朗的人；鋒芒外露的人，調適成沉穩內斂的人；患得患失的人，調適成一無所求的人；生性懶散的人，調適成喜歡運動的人；終日吃山珍海味的人，調適成習慣於粗茶淡飯的人，這些都算是調適。人生要持續地調適自己，才能掌握變數，預測未來，這樣就不會焦慮。」



 

 

「師父，人們如何自我調適？」

 

「傻孩子啊！惟有徹底歸零之後，才能進行自我調適啊！所謂當下，就是立刻放下。放棄舊有一切的慣性，作一百八十度的轉變，建立積極嶄新的習慣，去面對未來的一切。」



 

 

「師父，人們為什麼會恐懼？」

 

「當人們面對不可預知的未來，就會恐懼。
孩子啊！無知就會帶來恐懼。知道了如何面對未來，就不會恐懼。人生最惡劣的情況，自己都曾遭遇過，那還有什麼好擔憂的。假設最壞的情況，自己都願意欣然接受，那還有什麼好怕的？」



 

 

「師父，人類如何面對重挫與驚變？」

 

「那是上天賜與人類最珍貴的禮物，惟有經歷重挫的人，才會澈底歸零。惟有歸零之後，才會浴火重生。」



 

 

「師父，凡夫俗子如何遠離顛倒夢想？」

 

「每晚睡覺前，懷著一顆喜悅的心，靜靜地進入夢鄉，無怨無尤，心無罣礙，自然而然就會遠離顛倒夢想。」



 

 

「師父，為什麼大家都害怕死亡？」

 

「死亡只是人生旅途中某個階段的結束，也是另一個階段的開始，死亡是在辛勞一生之後的休息與睡眠，以平常心面對它，就不會害怕了。」



 

 

「師父，面對親人死亡時，為何大家會哭泣？」

 

「死亡代表永遠的分離，天人永別將不再相互陪伴。人生旅途的孤單寂寞，帶來無限的感傷；內心的感傷自然會哭泣。」



 

 

「師父，我們該如何看待災禍與幸福？」

 

「當一個人遇到災難，跌到谷底時，不要太絕望，反而要更加發憤圖強，因為東山再起的契機也許就在眼前。當一個人事業邁向顛峰，大紅大紫之時，不要太得意，反而要更加小心謹慎，因為往後的災禍也許即將來臨。災禍裏隱藏著幸福的種子；幸運之中也埋伏著災禍的地雷，這兩者是相互依附，也是相互伴隨的。」



 

 

「師父，什麼叫作吉凶悔咎？」

 

「世界上沒有絕對的吉凶，也沒有絕對的善惡，更沒有絕對的是非，也沒有絕對的好壞，一切都是跟著人類的需求及人們的認定而來的。當心理狀況產生了愛惡心理，吉凶就隨著產生。有些事物當你不喜歡它，所以它對你就是大凶，有些事物你滿懷高興接納它，所以它對你是大吉，愛惡心理兩極相攻就會產生吉凶。當人類有需求的時候，對象是否立即垂手可得，就會牽動煩惱與痛苦。例如：肚子很餓時，食物擺在眼前，馬上吃得到，就很高興；如果找不到食物，肌腸轆轆，心中就很懊惱。易經八卦卦爻的變動是根據人類自身利害而加以說明，吉凶是根據人類個人的需要及心理情緒而定的。同樣的一件事，對你而言是大吉，在我看來說不定是大凶，在別人看起來是大凶，在我看起來說不定是大吉。所以，變動是著眼於利害關係，吉凶是根據個人情緒的需要而定。」



 

 

「師父，人類活下去的動力為何？」

 

「人類活下去的動力就是信心。當一個人失去信心，就如同洩了氣的皮球，是永遠彈不起來。」



 

 

「請問師父，那信心是如何建立的？」

 

「有了大智慧，才會有大信心，孩子啊！信心是靠智慧建立起來的。」



 

 

「師父，心如何安住？」

 

「心是無法安住的，心如行雲流水，它是無法停住的。」



 

 

「師父，凡人之心如何沈澱下來？」

 

「除了跑步、游泳、瑜珈術、太極拳外，不妨嚐試靜默、打坐、冥想、吐吶、唸經、祈禱，這些都是有效的方法。」



 

 

「師父，如何保持心靈的平靜？」

 

「當人類一旦開悟，就能在瞬間中獲得大智慧，有了大智慧，就能面對一切，解決各種難題，自然而然就能建立大信心，當內心如行雲流水，怡然自得，於是心無罣礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想，終究能夠達到內心終極的平靜，就是邁入涅槃的境界。」



 

 

「師父，什麼叫作頓悟？」

 

「頓悟就是剎那間的開悟，開悟就是心靈上的豁然開朗。一旦尋找到消除煩惱的鑰匙，正如同在暗房中觸動了開關，立刻燈火通明，這就是頓悟。」
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