以往醫界人士認為巴金森氏症患者服用多巴明藥物屆滿七年，就會越來越沒有效，如今專家學者認定這是錯誤的觀念。因為患者病情進入第八年時，中腦之黑質區神經元就會快速萎縮，導致病情急遽惡化。所以在巴金森氏症罹病滿七年時，藥物劑量之滴定及臨床之重新評估，至為重要 ! 同時自我心理建設，也是同樣的重要 !公開場合我從不忌諱表明自己是巴金森病患者，以平常心面對即可。個人有幾點建議，提供給病友參考 :
(一) 預防跌倒
1. 開始起步走路，或從座位上起身離席，或者是向後轉要轉圓圈時，要特別小心，動作盡量緩慢，慎防跌倒。起步走路前，要雙腿先後前進，並喊''左腿、右腿" 或 "右腿、左腿"，作為啟動走路前預演的節律。
2.每日快走或小跑步或騎車40分鐘，加上5分鐘輕度重量訓練, 有助於改善小碎步與身體僵硬。
3.如果你長期服用高血壓藥物，要特別留意血壓升降幅度很大，而且容易發生姿勢性低血壓。所以當老人家姿勢改變時，動作愈慢越好。
4.如果你是屬於容易摔跤跌倒的患者，出門旅行最好帶一根登山杖，除了助行爬坡外，還可以保護自己，避免被他人撞倒，因而發生意外事件。
5.在家居生活中來回走動時，盡量攙扶四周家具。爬樓梯時，記著扶著樓梯把手，上樓梯時，盡量運用肌力較強、平衡感較佳的那一側 ; 下樓梯時，盡量運用肌力較弱、平衡感較差的那一側。
(二) 生涯規畫
6.生活有個重心，工作有個目標，這樣活著才有意義。
7.保持適度的社交活動，為生命注入活水。自我孤立會加速病情惡化。
8.培養琴棋書畫的嗜好，從事與藝術、文學、音樂相關的創作。
9.回饋社會，服務大眾，積極參與公益活動，建立與親朋好友良好的互動關係，可延年益壽 !
10.雖然每天的生活就像戰鬥，仍然保持愉快感恩的心情，積極面對一切挑戰。
11.培養正面思考的習慣，保持樂觀開朗的心情。
12.要多用腦，經常演講、寫作、繪畫、玩橋牌、下象棋。
13.設定人生具體目標，繼續努力追求。每天抽出一小時，從事運動與休閒活動。
(三) 治療綱要
14.找一位可信賴的專科醫師，為你調配最精準的處方。按時定期吃藥，每月或每三個月回診乙次，適時調整藥物，乃是控制慢性病不二法則。
15.中午午睡半小時至一小時，有助於提升心跳率變異度(HRV)。
16.每天攝取有益菌，促進腸道細菌菌落重新分配，改善排便功能，減少毒素產生，便秘改善了，巴金森氏症病狀也可能跟著改善。
17.多多練習唱KTV，有助於語言發音，及喉部發聲之動作。
18.吃一大把一大把藥物時，可分2次或3次喝水吞下。吞嚥之前，先含一口足夠的水，一次吞下2~3顆的藥丸。患者要小心被藥丸或食物嗆到。
19.避免久坐不起。坐在辦公室或書房辦公，每隔1小時就要起身，活動筋骨15分鐘。
20.排便前喝下兩杯250cc的溫熱開水，如有便意，則可積極從事下腹部按摩，促進腸道蠕動，避免壓制便意。
巴金森氏症本身並不可怕，自我孤立，久坐不起，懷憂喪志，久臥床塌，自我放棄，日益萎縮，這會導致最悲慘的結局 !
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