王子醫師部落格

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        我自己在服務公職生涯中跌了一大跤，所以我告誡我的三個女兒，不准擔任公務員的職務，更不要從事政治，捲入派系鬥爭的漩渦之中。作一個小百姓，日出而作，日落而息，悠閒過活，帝力與我何有哉！尤其是身為台灣寶島上的老百姓更是幸福美滿，生活環境的各項機能十分完善，食衣住行育樂的服務設施也很便捷舒適。對我而言，這十四年的半退休生涯，充分地享受了自由自在的平民生活，也獲得了心靈上終極的平靜，上蒼已經厚愛於我，讓我活出自我，作自己想要作的事。

        值得高興的事情就是自己的血壓比較容易控制的住，原本擔任首長期間，由於往返奔波的緣故，血壓大多維持在160/110毫米汞柱，每天服用六顆藥物，血壓依然高居不下。退休下來，不到三個月的光景，血壓下降至120/86毫米汞柱，每天僅僅需要服用三顆藥物，血壓即可獲得良好的控制。其次值得欣慰的是壅腫肥胖的身材，又恢復到了年輕時代 , 由原本85公斤下降至76公斤，整整瘦了九公斤之多。還有當初生化檢驗數據所顯示的三高現象，包括高血脂、高尿酸、高血糖等等異常現象，也都獲得矯正了。

       由於天天回家吃晚飯，親子關係大幅改善，父女之間的深度匯談也更加頻繁。每年過年春節期間，全家出國旅遊，暢遊歐洲各國古蹟，也成為全家固定的親子活動。平常禮拜天家中不開伙，到台北東區有名的餐館享受美食佳餚，飯後順便逛逛百貨公司，這也成為固定的家庭聚會活動，倒也樂趣盎然，怡然自得。所以經歷這十幾年的平民生活之後，我深深地相信：能夠擁有健康的身材、愉快的心情，以及享受天倫之樂，這才是人生最寶貴的財富，至於世間的榮華富貴如過眼雲煙，不必刻意去追求。

        如今我已培養每週定期運動的習慣，每個禮拜天中午十二點，到台北淡江游泳池去游泳，並享受蒸氣浴及按摩浴缸，大約一個鐘頭。每個禮拜三清晨六點，到中正紀念堂健走長達五十分鐘，一方面呼吸新鮮空氣，另一方面還可結識各類早起運動健身的族群。每個禮拜六下午三點，在家中客廳踩固定式腳踏車，並且欣賞電視節目。我發現定期的有氧運動可以幫助我消除疲勞，紓解壓力，恢復體能，青春永駐。另外長期持續性的運動可以培養自己堅忍不拔的毅力，以及奮戰到底的決心。

        自從不擔任院長之後，謝絕一切應酬，恢復小老百姓生活，從此毋須穿西裝打領帶，穿著盡量休閒，一切以輕鬆自在為原則。出門上班，搭乘計程車，也不必司機接送，一切順其自然，偶而會騎騎腳踏車，到便利商店買份晚報。週末早上走到金華街口豆漿店 , 點壹碗鹹豆漿 , 附加壹付燒餅油條 , 真是人間美味。週末下午只要有空，自己穿個短褲，套個休閒鞋，逛逛金石堂或誠品書局，閱讀書籍雜誌，補充精神糧食，偶而也會買張海莉女星天籟之聲的光碟片，回家好好品味欣賞。如今即將屈臨六十而知天命的年紀，惟有享受多元化的生活樂趣，實現自己寫書出書教書的夢想，多跟家人團聚相處，也許這才是人生最真實的一面！