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銀幕上出現四張投影片，依序如下：
「面對不可預知的未來，才會恐懼。」
「人生最悲慘的事全都經歷過，還有什麼好害怕的？」
「世間的變化超出自己掌握的範圍，就會焦慮。」
「擔心會失去現有的一切，焦慮油然而生。」
王子先生很用心地解說：
「恐懼是人類最原始、最強烈的情感。恐懼的產生是面對不可預知的未來，恐懼加上後悔，導致信心崩潰。克服恐懼最有效的方法就是把不確定的變數弄得清清楚楚，當心中有個明確的腹案，知道如何面對未來，恐懼感自然煙消雲散。」
「當一個人突然間被抓進去關，長時間坐牢，每天用臉盆裝大鍋菜飯，抽人家煙屁股剩下來的老鼠煙，上大號不用衛生紙，反而是用手清洗，每天限用二桶的冷水，包括洗臉、刷牙、洗澡、沖馬桶。出獄之後，房屋被拍賣，財物被侵占，工作被革職，親朋好友全都不見，大家遇到你好像遇到鬼一樣，長期的失業受盡冷嘲熱諷，在家人面前抬不起頭來，像這樣刻骨銘心的錐心之痛都曾經經歷過，那還有什麼好想的！」
「當你心中有了願望，設定了既定的目標，自己不斷地努力，卻無法達成目標，於是產生了焦慮。也許是目標設定了太多，什麼都想要，卻無法辦到，這樣也會產生焦慮。或者在追求目標的過程中，不斷有突發性干擾，這樣也會造成焦慮。或者當你達到某個目標，卻無法掌握它，擔心會失去現有的一切，更容易產生焦慮。總之世間的變化，超出我們掌控的範圍，就會產生焦慮。」
「面對不可預知的未來，才會恐懼。」
「人生最悲慘的事全都經歷過，還有什麼好害怕的？」
「世間的變化超出自己掌握的範圍，就會焦慮。」
「擔心會失去現有的一切，焦慮油然而生。」
王子先生很用心地解說：
「恐懼是人類最原始、最強烈的情感。恐懼的產生是面對不可預知的未來，恐懼加上後悔，導致信心崩潰。克服恐懼最有效的方法就是把不確定的變數弄得清清楚楚，當心中有個明確的腹案，知道如何面對未來，恐懼感自然煙消雲散。」
「當一個人突然間被抓進去關，長時間坐牢，每天用臉盆裝大鍋菜飯，抽人家煙屁股剩下來的老鼠煙，上大號不用衛生紙，反而是用手清洗，每天限用二桶的冷水，包括洗臉、刷牙、洗澡、沖馬桶。出獄之後，房屋被拍賣，財物被侵占，工作被革職，親朋好友全都不見，大家遇到你好像遇到鬼一樣，長期的失業受盡冷嘲熱諷，在家人面前抬不起頭來，像這樣刻骨銘心的錐心之痛都曾經經歷過，那還有什麼好想的！」
「當你心中有了願望，設定了既定的目標，自己不斷地努力，卻無法達成目標，於是產生了焦慮。也許是目標設定了太多，什麼都想要，卻無法辦到，這樣也會產生焦慮。或者在追求目標的過程中，不斷有突發性干擾，這樣也會造成焦慮。或者當你達到某個目標，卻無法掌握它，擔心會失去現有的一切，更容易產生焦慮。總之世間的變化，超出我們掌控的範圍，就會產生焦慮。」
「解除焦慮的方法共有五種：第一、就是降低目標的門檻，不要把目標訂的那麼高。第二、將目標的種類減少，不要什麼都想要做。第三、防範於未然，將各種可能發生的變數全都考慮進去，並作有效的預防措施。第四、不斷地調適自我，改變自己做事的方法，讓許多事物逐步地落入我們掌握的範圍，第五、去除不必要的慾望，不再設定目標，凡事順其自然，一無所求，就不會有得失心理，自然而然就不會焦慮了。」
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