王子醫師部落格

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美國馬利蘭州醫學中心專家團隊發表專文，指出從事規律運動可以改善帕金森氏症之步調速度、肌力、以及健身等情況。跑步機運動可以改善心血管健身，阻力及伸展訓練可以改善肌力。而同時從事跑步機運動與阻力訓練，可以改善步調速度及步調之移動性。

本文作者收錄67位帕金森氏症患者，按隨機取樣及雙盲試驗之原則，分配至三組。甲組從事高強度跑步機運動方式，每週三次、每次30分鐘，心跳儲率達70%至80%。乙組從事低強度跑步機運動方式，每週三次、每次30分鐘，心跳儲率達40%至50%。丙組從事阻力及伸展訓練，每週三次、每次20分鐘。

本文作者發現三組成員六分鐘最大走路距離均獲改善，其中乙組成員改善程度獲益最大，大約是12%（48公尺），甲組成員改善程度獲益最低，大約是6% （23公尺），丙組成員改善程度獲益居中，大約是9%（32公尺）。

美國克里夫蘭醫學中心發表專文，指出踩固定式腳踏車，對於帕金森氏症患者而言，可以強化當事人大腦皮質與皮質下組織的連結。本文作者收錄26位第二期或第三期帕金森氏症患者，結果發現踩固定式腳踏車速度愈快，長達八週之久，則腦部視丘與初級運動中心之連結更加強化。該項改善現象會持續進行到運動試驗停止四週期間，依然存在。

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