王子醫師部落格

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世界衛生組織專家學者指出：根據最新調查，全球有四分之一（約十四億）的成年人過著久坐不動的生活，因而面臨癌症、糖尿病、心血管疾病、癡呆症的高風險。

專家指出於2016年，全球約有三分之一的女性與四分之一的男性並未達到每週運動標準，即是每週強度中度運動150分鐘，或每週強度激烈運動75分鐘。不同於其他全球性健康風險，全球人士運動量等級正在下降。超過四分之一的成年人運動量未達專家建議的標準。一般而言，女性人士比男士較不活躍，除了東方與東南亞地區。特別值得注意的是已知運動量低的男女人士增加了，高收入國家的老百姓，運動量不足者增加5%，低收入國家的老百姓，運動量不足者增加0.2%。

政府應提供更多U Bite與捷運，減少國民開車搭車的習慣。在中東地區法令應開放，讓女性人士亦享有自由運動的權益，尤其是伊朗與沙烏地阿拉伯國家，大約有一半以上成年人運動量不足。在美國約有40%運動量很少，在英國約有36%運動量很少。高收入國家老百姓不運動造成慢性病，其醫療負擔卻要低、中收入的國家來負擔，此乃十分不公平。