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2009年9月30日，我一大早五點半起床，騎著棗紅色的腳踏車，繞中正紀念堂六圈，費時壹個小時，回家之後，洗個熱水澡，全身舒暢無比。突然想起今天是右側髋關節人工置換術滿週年紀念日，如今我已經行動自如，可以每天騎腳踏車，遨遊紀念公園，逍遙自在。
到了中午十二點，陪老婆大人到麗水街淡江大學室內溫水游泳池，游了壹千公尺之後，浸泡在蒸氣浴、烤箱以及按摩浴缸之中，然後再到健身房二樓靜靜坐在按摩座椅上，經過三十分鐘的背部按摩，感覺任督二脈全都打通了。下午二點到中祥醫院看診，一直到下午五點半結束，回到家中，以經是黃昏時刻。
用完晚餐之後，再度換上短褲及球鞋，到中正紀念堂健走壹圈，耗時三十分鐘，把晚上進食的卡路里消耗殆盡，回到家中，淋浴之後，準備就寢。回想這壹年來備嚐病痛、復健鍛鍊、歷盡滄桑、百感交集，到目前為止，自己還能夠擁有健康的身體，旺盛的活力，愉快的心情、充實的靈性，這就是人生最大的幸福。
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