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「人生的重挫及驚變包括重大傷病、生命垂危、事業崩潰、負債累累、婚姻破裂、家庭瓦解、牢獄之災、官司纏身。」
「地球上重大的災難包括海嘯、地震、颱風、颶風、暴雨、雷電、大雪、冰雹。」
「人生最悲慘的事情包括家破人亡、眾叛親離、骨肉相殘、同事操戈。」
人生東山再起共分為四點階段，第一、徹底歸零、重新出發。第二、尋找舞台、安身立命。第三、重組團隊、培養默契。第四、養精蓄銳、戒慎恐懼，累積能量、蓄勢待發。」
「東山再起的六大元素包括充足的信心，充沛的體力，愉快的心情，高昂的鬥志，堅強的毅力，以及鍥而不捨的執行力。」
「道德經第五十九篇指出：『治人事天莫若嗇，夫唯嗇，是謂早服，早服之為重積德，重積德，則無不克。」
「『嗇』就是愛惜精神，養精蓄銳。『早服』就是早作準備，等待時機。『重積德』就是廣結善緣，累積德性。『則無不克』就是無堅不摧，無敵不克。」
「『嗇』就是愛惜精神，養精蓄銳。『早服』就是早作準備，等待時機。『重積德』就是廣結善緣，累積德性。『則無不克』就是無堅不摧，無敵不克。」
「每天至少撥出一百通電話，看看有幾通回覆的電話。每月天至少寄出壹佰封問候信，看看有幾封回函。每天至少拜訪二十位親朋好友，尋求有無任何謀職機會。」
「首先必須懂得提出一個優美的理念，用理念來籌募資金。其次自己必須冷靜選擇未來發展的方向及策略，並且訂定短中長期目標，然後按步就班地付諸實現。在實踐的過程中，身段必須柔軟、姿態必須低調，用全新的工作方法及工作態度，開展全新的事業。把原先困擾自己的煩惱交給專業人士煩惱，然後自己再去承受其他的煩惱，如此一來，內心才會更加澄澈。」
「人生可動用的資源很多，包括財務資源：退休金、私房錢、車貸、信貸。人力資源：老同事、老同學、老長官、老部下、舊友新知。時間資源：排滿行程、追求效率、講究方法、時間管理。家庭資源：兄弟姊妹扶持、夫妻之間扶持、父母與子女之間扶持。自我資源：培養第二專長、開發自我潛能、累積智慧財產、進行多元化發展 。」
「資金的來源包括下列幾種項目，例如現金、債券、不動產、調度能力、個人信用度、智慧財產權、資金籌募、創意點子。」
「當你的事業垮掉了，家中幾乎無立錐之地。此時此刻你的家人也許會牢騷滿腹、抱怨連連，但是你一定要忍住，不要發脾氣，因為再多的衝突也挽回不了你的事業。家人是你目前惟一所擁有的，所以你要學習冷靜、沉默與堅忍，要懂得體諒你的家人，坦然真誠地面對他們。重挫之後家是你的避風港，這個避風港絕對不可以淪陷，家是你東山再起的根據地，你一定要把這個基地鞏固得十分牢靠，這樣你才有蓄勢待發的本錢。謝絕不必要的應酬活動，儘可能地陪伴家人用餐。」
「找出自己事業失敗的致命傷，重視外在環境的各項變化，改進自己致命的缺點，避免重蹈覆轍。」
「請教明師，請求開悟，重新進行心理建設。找尋知己，傾吐心聲，陪伴自我渡過低潮。多多跟家人團聚，享受天倫之樂，重獲家庭支技力量。多多參加社交活動，人惟有主動走出去，運才會旺。」
「首先建立一個動態的嗜好，例如：慢跑、健走、游泳、爬山、騎單車、打球。其次再建立一個靜態的嗜好，例如：唸經、打坐、吐納、冥想、閱讀、音樂、水療、溫泉。」
「首先要找個工作，維持基本的生活開銷。維持規律的生活，早睡早起，睡眠充足，定期運動，保持充沛體力。每天把行程安排得滿滿的，自然而然就不會胡思亂想。主動去關懷比你更悲慘的人，並且儘量去幫助他們。」
「歷經重挫與驚變之後，最怕的就是懷憂喪志、頹廢消沉。當事人一旦失去信心、喪失鬥志，就像洩氣的皮球，再也彈不起來。」
「最能夠激發鬥志的運動是登山、健走、慢跑、跳繩、游泳、拳擊。」
「一、重挫與驚變是上天賜予人類最珍貴的禮物。重挫與驚變促使我們作最深刻的自我反省。重挫與驚變提醒我們世上什麼東西才是真實的擁有。重挫與驚變逼迫我們徹底改變做事的方法及生活的態度。」
「『那裏』並不是狹義指地點區域或職業類別。『那裏』代表的是關鍵點，這次為什麼會跌倒，把失敗的原因尋找出來，加以改過匡正，就能夠重新成就一番事業。其實你根本就沒有跌倒，那需要東山再起。那是你主觀意識認為自己已經跌倒，所以才認定需要再爬起來。天無絕人之路，人生到處都是機會，上天只會庇祐那些自己幫助自己的人。
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