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1.讓臥室保持安靜昏暗。
2.維持臥室的空氣清新流通。
3.消除不必要的干擾及躁音。
4.選擇柔軟舒適的枕頭。
5.選擇適當硬度的床舖。
6.避免在臥室放置書桌、電視或音響。
歡迎針對上述疾病有疑慮者，可至門診諮詢王子醫師
🏥 · 宜興診所
📞 · 電話: (02) 8281-3008
🚑 · 地址: 新北市蘆洲區永樂街38巷42弄6號1樓
👨🏻⚕️ · 醫師專長: 心臟內科、高血壓、高血脂、冠心症、心律不整、自律神經失調、抗衰老、糖尿病、減重、睡眠障礙
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