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(甲)修『性』(靜功)

陶冶精神生命

1.打坐吐納(柔)

 

2.運氣氣功(剛)

 

(乙)修『命』(動功)

鍛鍊肉體的生命

1.慢跑健走(剛)

 

2.游泳爬山(柔)

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