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美國北卡醫學中心泌尿科專家發表專文,指出男性老年人從事高運動量之運動,可明顯增進男性勃起功能。本文作者收錄295位健康男性,平均年齡62歲,三分之一是非裔美籍人士,身體質量指數(BMI)平均為30.5Kg/M2,按照當事人每周運動量可分為甲、乙、丙、丁四組。甲組成員每周運動量小於3MET小時,乙組成員每周運動量介於3~8.9MET小時,丙組成員每周運動量介於9~17.9MET小時,丁組成員每周運動量大於18MET小時。作者運用EPCIC評分表評估當事人性功能勃起強度。上述患者平均勃起功能為53.4(滿分為100)

作者發現幾乎不運動的甲組成員平均分數為33.4分,從事高運動量之丁組成員平均分數為70.0分,兩組呈現統計學上之明顯差異。經過多變數之分析比對,丁組成員平均勃起分數比甲組成員高出17.3分。

出處:J. of sexual medicine 2015/03/20

文章:Exercise linked to better erectile sexual function in men

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