王子醫師部落格

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老年人因為身體老化導致肌肉量減少、肌力減弱、身體活動量降低、體能表現變差、步行速度下降，上述種種現象即是肌少症之癥候。歐洲老年肌少症工作小組為肌少症下了一個定義：

（1）肌肉質量減少。

（2）肌力下降。

（3）體能表現變差。

老年人患者肌肉量變少，合併肌力下降，或者合併體能變差，均可視同罹患肌少症，若是三項標準均符合者，則稱之為嚴重肌少症，若僅僅符合第一項肌肉質量減少症，則稱之為肌少症前期。臨床上診斷標準如下：有關「肌肉量減少」係以小於年輕男女肌肉質量兩個標準差（SD）為基礎。有關「肌力下降」方面，意指男性手部握力小於26公斤重，女性手部握力小於18公斤重。有關「體能表現變差」方面，意指步行每秒小於0.8公尺。

出處：台灣醫學2014年18卷3期P308~314

文章：身體活動與肌少症

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