王子醫師部落格

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1.凡事正面思考，樂觀開朗，相信一切都會更美好。

2.心中充滿大愛，有愛就會有活力，有愛就會有朝氣。

3.對困苦人士發慈悲心，在能力範圍之內，主動去幫助他人。

4.挑戰嶄新的事物，開發自我潛能，不斷自我超越。

5.鎖定焦點，專注投入，鍥而不捨。

6.珍惜緣份，廣結善緣，遠離惡緣

7.飲食清淡，少油少鹽，低溫烹調。

8..經常健走，，每天散步，游泳健身。

9.夥同親友運動，共同鍛鍊體魄，大家分享成果。

10.不斷學習新知，加以消化吸收，提陞工作技能。

11.找尋獨特的方法，適度解除壓力，建立紓壓管道。

12.不斷地從周遭環境中挖掘樂趣，讓工作中充滿蓬勃朝氣，讓生活上充滿浪漫氣息。

13.神經放大條些，不要過度神經質，不要鑽牛角尖。

14.每天睡足七至八小時，提陞睡眠品質，養成早睡早起的習慣。

15.得失之心，看淡一些，得意時淡然，失意時泰然。

16.把吃苦當作吃補，懂得如何苦中作樂，久而久之，即可離苦得樂。

17.今天的煩惱今天就把它解決掉，明天再去處理新的煩惱。

18.把自己眼前的煩惱交給專業人士處理，然後再去承接新的煩惱。

19.人生設定的目標不要訂的太高，不妨把目標降低一點，凡事不要過度追求完美，一切盡人事、聽天命。

20.從事綿密的自我健康管理，讓身心靈處於均衡、穩定、和諧的狀態。