王子醫師部落格

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            希臘時代伊比鳩魯學派強調在合理規範圍之內，追求人生的快樂。柏拉圖指出快樂是活動成就的一個報酬。佛洛伊德主張性滿足就是快樂。尼采卻認為人類要擁有權力才會快樂。總之西方各派學說，眾說紛紜。

            從生物演化史的角度而言，人類的腦幹與爬虫類的腦幹是差不多的，負責非常低階的反應，表現出功利現實的行為。低階的生理作用會協助我們掠食與搶奪。爬虫類甚至於出現弱肉強食、骨肉相殘的情事發生。

          人類除了腦幹之外，還擁有腦部邊緣系統(Limbic System)，這和鳥類及哺乳類的構造是差不多的。邊緣系統包括海馬廻及杏仁體，海馬廻是形成長久記憶的必要部份，杏仁體是調節內臟活動和產生情緒功能的重要結構，所以邊緣系統可以支援多項功能，包括情緒表現、親子照顧行為，以及長期記憶等等。所以邊緣系統是負責中階的生理作用。

         靈長類最為特殊的就是擁有獨特的大腦皮層，負責高階的生理作用，發揮思考與推理之功能。從生物演化進步的過程來觀察，我們有許多直接原始性情緒化的衝動，都是運用與爬虫類相似的腦幹組織，而禪修可以幫助人類由低階生理反應提昇到高階生理反應，往更高層次的境界昇華，如此才會達到真正的快樂。低階生理作用稱為獸性的衝動，中階生理作用稱為感性的行為，高階生理作用稱為理性的思考，而最高層次的生理作用稱為靈性的境界，是由松菓體。松菓體位於第三腦室頂部，胼胝部後端，大小如同花生，松果體分泌退黑激素，具有促進睡眠、改善心情、遠離感染、增強性慾、延年益壽的功效。

人類內心是被感受、情緒及意念三者綑綁在一起，襌修就是要跳脫出來，觀照自己的內心，發現自己內心世界糾纏的心結所在，把心結鬆綁開來，這樣煩惱就會自動解除，每日的心情才會平靜，心情一旦平靜，就會出現快樂，從此不再被感受、情緒、意念掐著脖子喘不過氣來。心念一直在低層生理層次中翻滾，反覆從事爬虫類的思維模式，這就是輪廻。如果能夠跳出低階層次的生理作用，昇華至高階層次翱翔千里，自由自在，遠離輪廻，接近涅槃，真正感受到內心終極的平靜與快樂。

腦科專家指出直線型的思考方式依靠左腦，立體化的思維模式依靠右腦，許多企業家熱愛算計與謀略，左腦就會一直壓抑右腦。在不受左腦的壓抑與干擾之下，讓右腦儘情發揮，這才會心情平靜，享受人類真正的快樂，這個境界就稱為涅槃。總之，人類必須運用各種不同的法門，讓內心平靜下來，這才能達到真正的快樂。

參考書籍：奇蹟

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