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高醫性功能障礙特別門診發現,目前每一百位性功能障礙患者中,20至40歲青壯年患者約大有二十五位 。而十年前每一百位性功能障礙患者中,20至40歲青壯年患者大約僅有五、六位,其發生率暴增為四倍。其中九成均合併高血糖、高血脂及睪固酮低下症,目前在特別門診接受定期補充荷爾蒙療法者大約有150人 。
專家建議青壯年男性想要避免睪固酮低下,應該維持規律的生活,切忌抽菸、喝酒、熬夜 。從事有氧運動,每週至少三次,每次約五十分鐘 。晚上十一點前就寢 。多攝取富含鋅的食物,例如螃蟹、蝦子、生蠔、蚵仔、牡蠣等等,少吃炸雞等高脂食物 。並建議20歲至40歲青壯年男性人士,保持每週性行為兩次以上 。
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